Joyコース
まずは楽しむ!ということを念頭に、無理なく長く運動を続けることを目標とするコースです。体重や基礎代謝などの測定は行いません!運動を続けるのが難しいと感じたり、これまで運動にトライしたことが無い初心者の方にオススメです!
Wellnessコース
ココロの健康も意識しながら、無理のない範囲で運動を続け、成果を出すことを目指すコースです!3ヶ月に1回の振り返りを行いながら、自分の目標を達成できるように楽しみましょう!
Beautyコース
目標体重や目標体型に向けて、しっかり運動効果を高めたいという方にオススメのコースです!
ベーシックゾーン
サーキットトレーニングの機器が並んでいるベーシックゾーン。
来店したらまずはここを一周することから始めましょう!運動強度をあげるには1つ1つの運動のスピードを上げてみよう!
フリーゾーン
トランポリンやボクシング、バランスボールやスラックライン、様々な器具が揃っているフリーゾーン。
自分の目標にあった器具を使って楽しみながら運動しましょう!
エクスプロージョンゾーン
個室でダンスやストレッチ、エアロバイクなどをお楽しみいただけます!
音楽・映像を自由に設定して個室での運動をお楽しみください!