mira fit は、お客様の目的に応じた
様々な設備をご用意しています。その日の気分で、
お好みのエクササイズをお楽しみください。

メンバー様の目的・目標に合わせた運動の提案は勿論、mira fit はその自由度も魅力の1つです。
通常30分〜60分程度のコースですが、その日の気分よって増やす事も減らす事もOK。
コーディネーターへお気持ちをお伝え下さい。ベーシックゾーンが終わる頃には、
自分だけのその日のメニューが出来上がっています。

mira fit ではメンバー様の目的・目標を3ヶ月毎にカウンセリングします。
3ヶ月後目標を達成しより高い成果を目指す方にも、
もう少し負荷の少ない目標に再設定したい方にも、
パートナーが寄り添い、メンバー様の想いを応援します。

mira campus(店舗)内での消費カロリーや目標値までの達成度などは、
全てパートナーが管理します。メンバー様自身がメニューを考えたり、
体重の増減を管理する必要はありません。まずは運動を気軽に楽しんで頂きたい、
それがmira fit の想いです。

座学のようなイベントから、ヨガやアロマ、
体を動かすことだけでなく、様々な面から健康をサポートします!
高齢者からできるイベントも多数企画しております!

mira fit は、お客様の目的に応じた
様々な設備をご用意しています。その日の気分で、
お好みのエクササイズをお楽しみください。

運動が初めての方でもすぐに取り組む事が出来る、 油圧式マシンを利用した
サーキットトレーニングゾーンです。 8種類の専用マシンで全身をバランス良く鍛えます。
マシントレーニングの合間に行う運動もいろいろな運動を提案していきます。

日替わりで種目が変わる FREE ZONE では、様々な種目を誰でも気軽に出来る運動に変換してみました。
「もっと運動を楽しんで貰いたい」という開発チームの想いが込められています。
なわとび・トランポリン・スラックライン など、様々な種目が日替わりでお楽しみ頂けます。

※種目とプログラムは定期的にアップデートされます。

mira fit ではメンバー様の目的やその日の気分に合わせ、 個室での専用プログラムをご提案しています。
mira fit オリジナルエクササイズから誰もが知ってるダンスまで、思い思いの運動を楽しんで下さい